Slik kan du holde deg aktiv gjennom julen!
Desember 16, 2022
Nå nærmer det seg jul og vi i Aurora gleder oss nok like mye som deg til å kunne ta en velfortjent pause og nyte kvalitetstid med familie og gode venner.
Selv om julen for mange betyr god mat og etterlengtet sofatid, kan det også være lurt å holde seg litt aktiv mellom julelunsjer og juleselskap. Derfor vil vi i Aurora gjerne gi deg tre tips til hvordan du kan holde deg aktiv gjennom julen.
1. Ta med deg familien ut
Få familietid utendørs ved å gå turer, gå på ski, lag hinderløype, dra i akebakken.
2. Utnytt morgestunden
Kom deg ut på en frisk morgentur eller gjennomfør en enkel sirkeltreningsøkt hjemme før alle andre våkner.
3. Lag julerebus
Slå dere sammen med naboene og lag en julerebus eller annen utendørs konkurranse (snømannlaging, akekonkurranse, skirenn) for nabolaget.
Vi i Aurora ønsker deg en riktig god jul og et godt nytt år, uansett hva du måtte finne på!
Aurora holder stengt i julen fra og med 23. desember og frem til 2. januar.
© 2022 Aurora